الرئيسية / استشارات / استشارات طبية

استشارات طبية

السهر ليلا انتحار بطيء

  السهر لوقت متأخر يؤدى إلى تشوهات العمود الفقري  أثبت باحثون متخصصون في أمراض وجراحة العظام،  أن السهر ليلاً لفترات طويلة يؤدى إلى حدوث تشوهات بالعظام، خاصة عظام العمود الفقرى، وظهور انحناء الظهر مبكرًا لدى بعض الشباب. قال الباحثون  إن بعض الدراسات الحديثة قالت إن الكفاءة الجسمانية تزيد وتقل أكثر …

قراءة المزيد

الاكتئاب وحش يجب ترويضه

​الاكتئاب تعريف المرض:هو اضطراب نفسي يصيب الإنسان بفقدان الإحساس بالمتعة إضافة إلى نقص النشاط والإحساس بالخمول والتعب واضطراب النوم والشهية زيادة أو نقصاناً مع الشعور بضآلة الذات، ولوم النفس. أسباب المرض :قد تكون خارجية كالظروف الاجتماعية (الخلافات الزوجية) أو المادية أو الأحداث المحزنة (موت إنسان عزيز) أو أسباب داخلية تؤدي …

قراءة المزيد

ثقافة صحية

ثقافة صحية أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع (1) ضغط دمك(2) نسبة السكر في الدم ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى (1) الملح(2) السكر(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة(4) اللحوم الحمراء (5) منتجات الألبان(6) المنتجات النشوية(7) المشروبات الغازية ثالثا: ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك(1) الخضر / الخضروات(2) الفواكه(3) المكسرات …

قراءة المزيد

سيجارتك سببا، في قتل أطفالك

 اثار التدخين على الخصوبة والإنجاب عند الرجل و المرأة  اعتاد الرجال على تدخين السجائر بعد العلاقة الزوجية أو بعد شرب الماء وتناول الطعام، ومعظم الرجال في أيام الصيام أول ما يتذكرون الإفطار عليه هو السيجارة، ولكن اثار التدخين على الخصوبة كبير جداً عند الرجل والمرأة، في هذا المقال اكتشف أضرار …

قراءة المزيد

مؤكولات تحارب السرطان

لا شكّ في أنّكم تعلمون أهمية إدخال المواد الغذائية الصحية للحفاظ على صحتكم؛ إذ تعتبر الفيتامينات والمعادن في الغذاء أساسية لأداء سليم لمختلف أعضاء الجسم. لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أنّ الطعام الذي تتناولونه له تأثير مباشر على صحتكم، إلّا أنّ التمرين المنتظم وشرب كميات كبيرة من المياه يزيد من فرصكم …

قراءة المزيد

ماذا سيحدث لك فور إقلاعك عن التدخين ؟

  لا شكّ في أن جلّ الشباب و الرجال هم مدخنين و لا شكّ كذلك أنّنا ندرك جميعنا مخاطر التدخين وكيف يؤثر في صحتنا. وإذا كنت مدخنًا، تذكّر أنّ الإقلاع عن التدخين هو أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك ولأحبائك. لا شكّ في أنّ الإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون …

قراءة المزيد

اختبار بسيط للدم يجنبك النوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات

أصبح الأطباء قادرين على تحديد مؤشرات الإصابة بالنوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات، من خلال اختبار بسيط للدم لا يكلف المرء سوى دراهم قليلة، لكنها تجنبه أزمة صحية قد تكون كبيرة.وتوصل أطباء بريطانيون مؤخرا إلى اختبار بروتين يسمى “تروبونين”، وهو بروتين عالي الحساسية في الدم، ويتم إطلاقه في الدم من عضلة …

قراءة المزيد

حركات بسيطة يمكن أن تنقذ بها شخصاً

#الاسعافات الأولية حالات #الاغماء : الجميع فينا يتعرض لهذا الموقف #المزعج حيث تجد امامك شخص فقد الوعي نتيجة #اغماء مفاجي في الطريق او في مكان العمل او اي مكان و تجد نفسك غير قادر علي مساعدته بطريقة طبية سليمة ولكن الآن حان وقت ان تتعلم كيف تتصرف في مثل هذه …

قراءة المزيد